женский сетевой журнал misslite ru » Уход за новорожденными детьми, советы мамочкам » Питание ребенка от шести месяцев до года

Питание ребенка от шести месяцев до года

В возрасте 6 месяцев ребёнок начинает самостоятельно познавать мир, тянуться к новым впечатлениям. Также ребёнок пробует на вкус разную пищу, начинайте постепенно вводить в его рацион пищу, которую употребляют взрослые. Малыши в таком возрасте кушают с большим удовольствием. Не стоит заставлять есть малыша, если он сам не хочет. В следующий раз малыш сам не захочет есть такую еду. В возрасте от шести месяцев до года ребёнок, даже находясь ещё на грудном вскармливании, будет также пробовать на вкус твёрдую, так называемую, взрослую пищу. По времени, кормление ребёнка смещается в сторону режима питания взрослого человека. Ребёнок как бы начинает привыкать к завтраку, обеду, ужину.

Чем кормить ребёнка в шесть месяцев?

 

По обыкновению, дети такого возраста едят прикормы – разнообразные фруктовые и овощные пюре, а также каши. После такого кормления постепенно нужно давать малышу мясо, очищенную рыбу, хлеб. Молочные продукты следует включать в рацион со временем. По-прежнему придерживайтесь правила ввода прикормов. Оно гласит: давайте ребёнку продукты по одному, чтобы точно убедиться в отсутствии аллергии на даный продукт.

 

Заканчивается время получения малышом полезных веществ только из молока матери. Теперь надо начать заботиться о сбалансированном питании, которое включает белки, углеводы, минералы в правильном соотношении. Малыш сейчас особенно нуждается в сбалансированном полноценном питании. Оно должно состоять из фруктов, рыбы, натурального зерна.

Что готовить малышу?

 

Для детей в возрасте шесть месяцев и старше готовьте жидкую пищу или же тщательно её протирайте. Когда у ребёнка начнут появляться зубы, старайтесь натирать овощи и фрукты на крупной тёрке для того, чтобы он пробовал сам жевать пищу. Перед тем, как дать ребёнку овощи и фрукты, очищайте их.

 

Мясо для ребёнка желательно не приправлять. Приправа может вызвать у малыша аллергию. Самыми лучшими приправами будут сливочное масло в небольшом количестве, лимонный сок. Ни в коем случае не добавляйте в пищу соль или сахар. Из растительных масел используйте тщательно очищенные кукурузное и подсолнечное масла.

 

Возможно Вас заинтересует: