женский сетевой журнал misslite ru » Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом » Основы фитнеса
Понятие «стрейчинг» можно часто встретить в интернете. Почему он стал таким популярным? Сейчас много пишется о том, что именно малоподвижный образ жизни виноват в том, что люди болеют различными недугами, а также плохо себя чувствуют. Особенно беспокоят ожирение, заболевание суставов, головная боль и пр.
Пилатес для похудения
Пилатес – достаточно известный вид спорта. У него почти вековая история. Пилатес для похудения очень эффективен и, что немаловажно, лишен возможных осложнений, которые могут встречаться в обычных видах спорта. Так для чего же нужен пилатес? И кто может заниматься пилатесом для похудения?
Лучший майнинг в интернете!
Тренировки на велотренажере
Очень удобными в последнее время стали велотренажеры. На них можно заниматься спортом практически во всех спортзалах и фитнес-клубах. Велотренажеры нередко приобретают для того, чтобы проводить тренировки на велотренажере дома. Производители сейчас выпускают множество различных моделей, которые доступны обычному покупателю. Велотренажеры помогают
Многие женщины, решившись заняться фитнесом, порой так мало знают об этом виде спорта и о всех его особенностях. Хочется немного приоткрыть завесу, и побольше рассказать о фитнесе и о его возможностях.
Если после сеанса физической активности или даже во время его вы стали ощущать упадок сил, слабость, раздражительность, головокружение, приливы жара, тошноту, шум в ушах, головную боль, а потом даже потеряли сознание, следует понимать, что это симптомы гипогликемии.
Лучший майнинг в интернете!
Большинство из нас в определенный момент могут на время прекратить свои занятия в фитнес-зале. После этого, как правило, возникает проблема с возвращением к тренировкам, от которых человек уже успел отвыкнуть.
К общему сожалению, плоский живот, упругие бедра и грудь, действительно стройную и изящную осанку редко можно получить с помощью одного лишь диетического питания, даже если выбор пал на действительно жесткий рацион.
Наверное, неспроста, название беговой дорожки с английского языка можно перевести как «скучная работа». А ведь и правда, нельзя назвать довольно однообразные тренировки очень увлекательным занятием, причем это не зависит от того, на каком именно тренажере вы сейчас занимаетесь.
Лучший майнинг в интернете!
Если у вас появилась замечательная возможность посетить занятие под названием «Body Ballet», ни за что не отказывайтесь от нее: речь идет о чрезвычайно изящной фитнес-программе.
Для того, чтобы тренировать мышцы и поддерживать свое тело в отличной форме сегодня существует масса разнообразных устройств – тренажеры, беговые дорожки, гантели и др. Однако многие подумают: «зачем придумывать что-то новое, если у нас есть велосипед»?
chevron_left
1 2