Несмотря на то, что селен до семидесятых годов прошлого века считался токсичным элементом, последние научные исследования доказали обратное, подтвердив, что селен – достаточно ценный микроэлемент для нашего организма.

Беременность – это прекрасное время в жизни женщины. Но оно быть омрачено не очень приятными переменами, которые происходят в организме. И одна из таких перемен – лишний вес при беременности.

Беременность предъявляет достаточно высокие требования к организму женщины. За девять месяцев происходит в полном смысле слова опустошение депо витаминов и микроэлементов.

Правильное питание во время беременности в таких экологических условиях, в которых мы живем, нужно соблюдать особенно тщательно, потому что от здоровья беременной женщины напрямую зависит здоровье будущее ребенка. Каждый день женщина должна с пищей получать все необходимые витамины и питательные вещества.