Что такое Пу Эр? Отличишь ли ты его от «Глаза тигра»? На сегодняшний день количество сортов чая уже превышает тысячу. И каждый нужно пить по случаю: душу успокоить или тело взбодрить. Не все знают об удивительных способностях напитка, которым, не задумываясь, запивают обеды-ужины. Чай поднимает настроение, активизирует и заряжает энергией.
Continue readingРубрика: Правильное питание
Перехитри желания!
Женщина всегда хочет быть стройной и подтянутой. Но вокруг столько искушений — сладких, жирных, соленых… «Выработай стратегию для контроля желаний», — говорит Стефан Галло, автор книги «Худые заповеди». Правильная тактика поможет тебе противостоять соблазнам. Начни с умом. Завтракай высокопротеиновыми продуктами, например, овощным омлетом и нежирным йогуртом с примесями злаков.
Continue readingПерепелиные яйца
Перепелиные яйца нетрадиционны для нашей кухни. Их появлению в нашем рационе мы обязаны модному веянию на экзотические продукты. Любой продукт, перед тем как стать частью нашего меню, исследуется для того, чтобы знать, насколько он полезен, в каких дозах его можно употреблять, как его готовить и т.д. Согласно исследованиям, перепелиные яйца не только полезные и питательные, […]
Continue readingМорковь для красоты и здоровья
Хорошее зрение будет иметь тот, кто введет морковь в свой рацион питания. Витамин А препятствует развитию катаракты и другим возрастным заболеваниям глаз. Тем, кому часто приходится находиться за рулем в вечернее время, также важен прием этого витамина. Он улучшает так называемое сумеречное зрение. Упругая кожа.
Continue readingМифы о пищеварении
О пищеварении ходят множество слухов. Некоторые из них ходят довольно давно и все никак не могут развеяться. Вот самые распространённые их них. Миф 1: В желудке еда переваривается В реальности: наш пищевой тракт имеет длину около 40 метров, на каждом участке которого идет обработка еды. Так что же происходит?
Continue readingДиета на ряженке
Предлагаемая диета – что-то среднее между разгрузочным днем и полноценной жесткой голодовкой. Существует ряд аргументов за выбор именно такого способа похудения. К наиболее важным из них относится: Во-первых, тот факт, что долгая жесткая диета является очень большим стрессом для организма и, откровенно говоря, противопоказана любому человеку, у которого есть хоть какие-то хронические заболевания.
Continue readingВнимание! Ожирение!
Здоровое питание и в том числе здоровый образ жизни — это залог Вашего хорошего самочувствия! А если ожирение? Еще двадцать лет тому назад про такой недуг, как ожирение, мало кто знал. В современном мире каждый
Continue readingБеззаботный обед
Наверное, тебе не раз приходилось задумываться о том, что, в конце концов, отбирает больше времени: процесс приготовления кулинарных изысков или уборка после него? Womansy предлагает несложные рецепты, которые в итоге оставят твою кухню максимально чистой. Нам кажется, что мы живем в страшное время. Соорудить обед — это огромная проблема, развесить белье — мука, привести в […]
Continue readingАппетит и питание
Еще одна причина, мешающая тебе прийти к желанному «фигурному» идеалу, кроется.. в семейных связях. Ты, наверное, не поверишь, но на Земле есть люди, равнодушные к тортам, покрытым глазурью, булочкам с корицей, картофелю фри… К таким относится и Катя. Деликатесы и их количество никогда не были для нее верхом соблазна.
Continue reading