Питание детей 2 лет Питание ребенка – это целая наука, освоить которую предстоит всем родителям. Малыш, который сначала кушал лишь мамино молочко или адаптированную смесь и вопросов о его питании не возникало, неумолимо растет. Этого первого питания становится мало и детям вводят прикорм, постепенно знакомя их с новыми и новыми продуктами – овощами, фруктами, мясом, […]
Continue readingМетка: витаминов
Слоятся ногти. Что делать?
Существует много причин расслоения ногтей – нехватка витаминов и кальция, нарушения обмена веществ и негативное воздействие окружающей среды. Причиной расслоения ногтей может быть также и непрофессиональный маникюр. Что делать, если слоятся ногти? Для решения проблемы слоящихся ногтей необходимо включить в свой рацион морепродукты, орехи, мед, овощи и фрукты.
Continue readingРаздельное питание. Это поможет?
Раздельное питание. Раздельное питание для похудения? А это поможет? Принципы раздельного питания используются человечеством очень давно. Но до сих пор существуют различные споры в отношении
Continue readingПророщенные зерна пшеницы для красоты волос и ногтей
Этому замечательному рецепту меня научила моя мама, а ее — ее мама. А еще — об этом сто раз писалось в журналах о красоте и здоровье. Но часто просто лень этим заниматься — а зря. Ведь эффект от этого — потрясающий. Однажды на фоне сильных нервных переживаний еще во времена экзамена в школе у меня […]
Continue readingНатуральные маски для лица из цитрусовых
Натуральные маски для лица Побалуйте кожу витаминными натуральными масками для лица из цитрусовых, богатыми антиоксидантами, обладающими превосходными увлажняющими, восстанавливающими и отбеливающими свойствами. Лимоны и апельсины, грейпфруты и мандарины – все это в первую очередь богатейший источник витамина С, природного антиоксиданта, защищающего кожу от старения и потери влаги.
Continue readingЗдоровое питание. Продукты, поднимающие настроение
Здоровый образ жизни – это наша цель. Здоровое питание – это инструмент для достижения нашей цели. Существуют продукты, поднимающие настроение! В повседневной жизни нам порой не хватает оптимизма, руки опускаются, и наступает период уныния и тоски. Настроение не поднимается не при каких
Continue readingМорковная диета
Морковная диета Морковную диету относят к очистительным монодиетам. Рассчитана морковная диета на 5 дней и в это время необходимо есть только морковные салаты, приправленные лимонным соком и немного черного хлеба. Разрешается во время морковной диеты и небольшое количество овощей – картофеля или тушеной капусты, отварной свеклы.
Continue readingМифы о питании
Все мы сталкивались со многими популярными мнениями о том, что некоторые продукты крайне вредны или, наоборот, очень полезны. Но далеко не все утверждения правдивы, поэтому попробуем разобраться в самых популярных мифах о питании. Основные мифы о питании: Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет. Это не так. Если совсем отказаться от мяса, […]
Continue readingМинус 5 кг на кофейной диете
Кофейная диета Отношение к кофейной диете не однозначно, многие считают ее слишком жесткой и не рекомендуют применять людям младше 19 лет и старше 40 лет, возникает риск повышения давлении. А для гипертоников кофейная диета вообще противопоказана. Но тем, у кого полный порядок со здоровьем, стоит насладиться кофейной диетой, которая не только сожжет лишние килограммы, но […]
Continue readingЗдоровое питание. Морепродукты. В чем изюминка?
Морепродукты и здоровое питание – звенья одной цепи. Дары моря являются одной из важных составляющих сбалансированного питания. Морепродукты являются полезными для нашего организма, они приносят нам полезные вещества, содержат белок, который легко усваивается. И что немаловажно,
Continue reading