Нет, речь не о “травке” или о чем-нибудь похуже — на кухнях законопослушных граждан такого добра не водится. Речь о соли. Да-да, обычной поваренной соли, которая, оказывается, у многих из нас вызывает привыкание совершенно той же природы, что и наркотические вещества. Этим известием порадовали нас ученые из университета штата Айова. Новый взгляд на пуд соленого […]
Continue readingМетка: сердечную
Физические упражнения для пациента, страдающего фибромиалгией
Ежедневные дозированные физические упражнения аэробного типа очень важны. Аэробные упражнения определяются как физическая нагрузка, которая увеличивает частоту сердечных сокращений до определенного значения в течение определенного периода. Аэробные упражнения работают не через укрепление мышц, а возможно, через гормональное действие на боль и сон. Вид упражнений не важен. Удостоверьтесь, что они не вызывают ухудшения. Можно попробовать ходьбу, […]
Continue readingСоветы по наращиванию мышечной массы
Если вы хотите заняться серьезным бодибилдингом или просто придать форму мышцам, вот основные советы — результат не заставит себя ждать. Сперо Карас, доктор медицины, спортивный ортопед из Университета Эмори, утверждает, что тестостерон, мужской гормон, отвечающий за рост мышц, достигает самого высокого уровня к 20 годам, а затем начинается спад. Таким образом, наращивать мышцы в подростковом […]
Continue readingХолестерин: нормальный уровень холестерина, повышенный холестерин
Большинство современных людей, благодаря средствам массовой информации, знают о том, что высокий уровень холестерина в крови вреден для нашего сердца. И действительно, холестерин является основным строительным материалом атеросклеротических бляшек, которые вырастают на стенках сосудов и закупоривают их просвет. В результате такого сужения сосудов кровь с трудом пробивается через них, а значит ткани, к которым она […]
Continue readingВиноград — не только вкусно, но и полезно
Наконец-то наступил сезон винограда. Удивительной красотой солнечных гроздей, яркой зеленью кружевных листьев виноградная лоза выделяется среди множества плодовых растений. Но не только красотой славится виноград. В природе мало других плодов, которые могли бы по своим питательным и вкусовым качествам соперничать с виноградом. В общей сложности в винограде содержится не менее 300 соединений с антилучевыми, бактерицидными, […]
Continue readingБоярышник — царь растений
Воистину боярышник кроваво-красный заслужил это имя. Живет этот красивый кустарник 200-400 лет, отваром его коры и ветвей в древности красили в красный цвет дорогие ткани, а ярко-красные плоды и цветки еще в древней Греции считались самым лучшим средством при сердечных заболеваниях. И до сих пор считают их такими, тем более что практически никаких противопоказаний у […]
Continue readingВысокий гемоглобин у женщин » ZhenSovet
Как правило, высокий гемоглобин у женщин достаточно редкое явление, однако вероятность этого есть. Проживание в высокогорных районах и динамические физические нагрузки являются одними из основных причин высокого гемоглобина. Объясняется это тем, что на транспортировку разжиженного воздуха организму требуется больше гемоглобина. Таким образом, идет приспособление к изменению образа жизни.
Continue reading