Рецепт: Салат из дыни и яблок
1. Дыни вымыть, разрезать пополам, извлечь семена. С помощью специальной ложечки вырезать из мякоти шарики. Корка дыни позже будет использоваться в качестве чаши для салата. 2. Яблоки вымыть, почистить от кожуры и семян, порезать на кубики. Сложить их в отдельную миску и сбрызнуть соком одного лимона. 3. Салат вымыть, затем обсушить, порвать
Медовая диета
При использовании медовой диеты можно есть все привычные вам продукты в разнообразных сочетаниях, но, ограничивать собственный рацион в рамках 1200 калорий. Каждодневно утром приблизительно за час до потребления пищи и так же вечером за два часа до сна, употреблять медовый напиток. Вечером, после употребления медового напитка есть категорически
Лучший майнинг в интернете!
Рецепт: Пестрый салат с мандаринами
1. Вымыть яблоки, поразрезать каждое на две части, вырезать из половинок сердцевину. 2. Снять с кусочков яблок кожуру, порезать мякоть на небольшие кубики. 3. Вымыть грибы, почистить их и порезать: крупные резать на четыре-пять частей, мелкие – на две. Сварить.
Рецепт: Салат из авокадо и манго с гранатовым соусом
1. Плоды манго и авокадо очистить, мякоть фруктов отделить от их косточки. Затем порезать ее длинными ломтиками. Разложить их на четыре тарелки. 2. Кусочки авокадо необходимо сразу после нарезания полить соком цитрусовых, иначе они начнут быстро темнеть. 3. Приготовить гранатовый соус. Гранат разделить надвое, из него достать все зернышки так,
Рецепт: Салат из киви с клубникой и миндалем
1. Плоды киви очистить, порезать вдоль надвое и нарезать половинки дольками по 2-3 мм в толщину. 2. Тщательно вымыть клубнику, воде дать стечь, затем разрезать каждую ягоду надвое. 3. Вымыть в горячей воде лимон и апельсины, вытереть их насухо. Затем с помощью специального ножа с корки срезать тонкие полосочки цедры.
Лучший майнинг в интернете!
Многие родители считают, что если подросток немного полноват, то в этом нет ничего страшного, потому что очень скоро жировые запасы организма израсходуются на рост. Но это далеко не так. Если у подростка есть лишний вес, и он с ним никак не пытается справиться, то через несколько лет ему будет трудно с ним бороться.
Если вы активно занимаетесь фитнесом, то должны придерживаться специальной фитнес диеты. Фитнес диета предполагает то, что женщина будет придерживаться некоторых правил. Именно они и дадут в итоге результат, который хочется получить от такой разновидности диет.
Пилатес для похудения
Пилатес – достаточно известный вид спорта. У него почти вековая история. Пилатес для похудения очень эффективен и, что немаловажно, лишен возможных осложнений, которые могут встречаться в обычных видах спорта. Так для чего же нужен пилатес? И кто может заниматься пилатесом для похудения?
Лучший майнинг в интернете!
Рецепт: Салат с киви и перепелкой
1. У перепелок сделать разрез со стороны шейки. Через него выпотрошить их. Мясо поперчить, посолить и завернуть в шпик, предварительно тонко нарезанный. Шпик на перепелках закрепить с помощью ниток. Обжаривать птицу в сотейнике до тех пор, пока на ней не появится золотистая корочка. 2. После этого птицу в сотейнике залить вином, накрыть емкость
Рецепт: Киви-салат с курицей и грейпфрутами
1. Посолить и поперчить куриное филе, обжарить его со всех сторон на двух ложках постного масла. На мясе должна образоваться золотисто-коричневая корочка. Потом накрыть сковороду крышкой, уменьшить огонь и тушить мясо на протяжении пятнадцати минут. 2. Вымыть грейпфруты, очистить их от кожуры, удалить белый слой, оставшийся от цедры. С помощью
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 22