Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре. При выполнении приседаний в работу включаются практически все группы ножных мышц, а также мускулатура, удерживающая позвоночник, усиленно начинают работать ягодичные и икроножные мышцы, квадрицепсы, нижние мышцы спины, подколенные […]
Continue readingМетка: спортсмена
Герой нашего времени
Метросексуализм как явление родился в динамичной среде шоу-бизнеса, а затем проник в жизнь современного высшего общества и общественных деятелей. В начале Дэвид Боуи изображал из себя белого нежного герцога, потом Курт Кобейн надел платье и комбинацию, затем Дэвид Бекхэм, вдобавок к сандалиями и педикюру в черных тонах, подвел глаза и накрасил губы! И вот уже […]
Continue reading