Метка: боль

Экспресс-гимнастика

by admin

Новейшая оздоровительная и профилактическая методика Про­сто и здоро­во! Ком­плекс ут­рен­них уп­раж­не­ний не­спро­с­та на­зы­ва­ют “за­ряд­кой”. Дей­ст­ви­тель­но, это за­ряд­ка бо­д­ро­с­тью, све­же­с­тью, ак­тив­но­с­тью на весь пред­сто­я­щий день. Вряд ли кто бу­дет спо­рить, что при ны­неш­ней су­ма­тош­ной жиз­ни это не­ма­ло­важ­ный фак­тор со­хра­не­ния не толь­ко фи­зи­че­с­ко­го здо­ро­вья, но и (что бо­лее важ­но!) пси­хи­че­с­ко­го. Да­же лю­ди фи­зи­че­с­ки креп­кие и эмо­ци­о­наль­но здо­ро­вые […]

Continue reading

Экспресс-курс по восстановлению волос

by admin

Сухие, уставшие волосы, потребляют гораздо больше питательных веществ, нежели волосы здоровые Если волосы утратили блеск, упругость и стали активно покидать голову, волноваться не стоит. На это просто нет времени! Вот список задач и план их осуществления. НАЧИНАЕМ МАСКИРОВКУ Самый простой способ быстро придать волосам блеск и насыщенный цвет — окрашивание. Если прибавить к этому стрижку, […]

Continue reading

Эротические фантазии

by admin

Хотя большинство людей считают себя сексуально свободными, когда речь заходит об их сексуальных фантазиях, это вызывает смущение. Между тем, сексуальные фантазии имеют много преимуществ. Мысли о сексе могут частично заменить его, если в данный момент интимная близость невозможна. Фантазии возбуждают во время секса, снабжают новыми идеями, придают уверенность в себе. Кроме того, мыслям о сексе […]

Continue reading

Худеем без диет

by admin

Впереди долгожданное лето, и нам хочется многое успеть — и позагорать, и отдохнуть, и восстановить желанную форму. Наши советы помогут вам за несколько недель привести свое тело в порядок и блеснуть стройной фигурой на многолюдном пляже. Не на­до из­ну­ря­ю­щих ди­ет  Ва­ше те­ло и так пре­до­став­ля­ет нам пре­крас­ную воз­мож­ность все­ми до­ступ­ны­ми спо­со­ба­ми усо­вер­шен­ст­во­вать фор­мы. Это и […]

Continue reading

Шоколад и здоровье

by admin

За прошедший век отношение к шоколаду несколько раз менялось кардинальным образом. До 70-х годов шоколад ели все — и взрослые, и дети. Потом стали активно развиваться идеи о здоровом образе жизни, в связи с этим все поголовно стали отказываться от шоколада. Шоколаду стали приписывать все мыслимые и немыслимые грехи и стали называть чуть ли не […]

Continue reading

Укрепляем иммунитет

by admin

Все мы хо­ро­шо по­ни­ма­ем, как важ­но упо­треб­лять све­жие фрук­ты и ово­щи, а так­же ви­та­мин­но-ми­не­раль­ные ком­плек­сы, что­бы под­дер­жи­вать им­мун­ную си­с­те­му в то­ну­се и не бо­леть. А ка­кие еще про­дук­ты из на­ше­го обыч­но­го ра­ци­о­на по­мо­га­ют нам в этом де­ле? Так на­зы­ва­емые “жи­вые” йо­гурты  Со­дер­жат ак­тив­ные аци­до­филь­ные куль­ту­ры, ко­то­рые улуч­ша­ют и нор­ма­ли­зу­ют ра­бо­ту пи­ще­ва­ри­тель­ной си­с­те­мы. Кру­пы и злаки в […]

Continue reading

Токсикоз

by admin

Инструкция по выживанию   Токсикоз становится напастью большинства женщин в “интересном” положении. Многие считают его обычным и необходимым явлением, другие по его интенсивности могут определять пол будущего малыша. Советы по улучшению самочувствия дает врач-гинеколог Татьяна Лобова. Отвечаем на вопросы читательниц о токсикозе во время беременности. С?этой проблемой сталкиваются многие женщины. Тош­но­та на ран­них сро­ках воз­ни­ка­ет […]

Continue reading

Что кроется за тягой к сладкому

by admin

Американка Конни Беннет, автор книги “Сахарный шок”, считает, что невозможно справиться с привычкой есть сладкое, не осознав, какие чувства стоят за ней. Когда вам неудержимо хочется чего-то сладкого, мысль о том, как вредны для организма сахар и рафинированные углеводы, совсем не помогает. В этот момент попробуйте провести некое подобие самоанализа. По словам Конни Беннет, эта […]

Continue reading

Тазовая боль

by admin

У женщин боль внизу живота может быть проявлением заболеваний, как органов репродуктивной системы, так и органов других систем, например, мочевыделительной и пищеварительной. Кроме того, боль может возникать на фоне эмоциональных переживаний или психических расстройств. Причины тазовой боли Чаще всего боли внизу живота имеют следующие причины. Эндометриоз Заболевание, при котором ткань, выстилающая матку изнутри (эндометрий), чрезмерно […]

Continue reading

Уроки Азии в постели

by admin

Если жителей Запада веками смущало понятие первородного греха, то на Востоке в сексуальном наслаждении всегда видели один из путей личностного развития. Китайская медицина, индийская тантра, японская манга — три повода вспомнить о том, что нам есть чему поучиться. Китай Продлевая удовольствие, продлевать жизнь Фило­со­фия Сексуальная энер­гия, или цзин-ци­ по-ки­тай­ски, — важ­ней­шая со­став­ля­ю­щая жиз­нен­ной энер­гии ци, […]

Continue reading