Золотые правила японской диеты

Причиной того, что в последнее время японская диета стала пользоваться всеобщим вниманием, является тот факт, что японцы лидируют по продолжительности жизни, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Вот это и привлекло внимание ученых и диетологов к японскому стилю питания. Итак, давайте поговорим о некоторых правилах японской диеты. Правило маленьких порций Разница между порциями, которые […]

Continue reading

Виноград — не только вкусно, но и полезно

Наконец-то наступил сезон винограда. Удивительной красотой солнечных гроздей, яркой зеленью кружевных листьев виноградная лоза выделяется среди множества плодовых растений. Но не только красотой славится виноград. В природе мало других плодов, которые могли бы по своим питательным и вкусовым качествам соперничать с виноградом. В общей сложности в винограде содержится не менее 300 соединений с антилучевыми, бактерицидными, […]

Continue reading

Вес и развитие ребенка младшего возраста

Наша читательница из Иллинойса просит рассказать о влиянии веса на развитие ребенка младшего возраста. В частности, ее интересует влияние недостатка веса в трехлетнем возрасте. Получить ответ на этот вопрос можно, сравнив показатели конкретного ребенка с показателями нормального развития. Раз­ви­тие ре­бенка в 3 го­да  К 3 го­дам ре­бе­нок стано­вится бо­лее об­щи­тель­ным. Он хо­ро­шо го­во­рит и лю­бит за­да­вать […]

Continue reading