Ваш малыш заговорил, и неожиданно возникли проблемы. Не оценивая ситуацию критически, в силу возраста, он часто ставит вас в неловкое положение: произнося ругательство, которое папа буркнул в сердцах, или посвящая окружающих в подробности вашей семейной жизни… Как научить ребенка чувствовать, что некоторая информация не предназначена для чужих ушей? Часто, когда ребенку объясняют, что нельзя ругаться, […]
Continue readingМетка: детей
Соленое лечение
О том, что любое вещество может быть вредным и в то же время обладать целым набором полезных, а зачастую и лечебных свойств, люди знали еще в древности. Но почему же большинство людей позабыло о полезных качествах соли? Ведь существует немало примеров, когда соль (как один из наиболее доступных и находящихся всегда под рукой продуктов) может […]
Continue readingСядь прямо
Эти 4 простых упражнения помогут вам расправить грудную клетку, улучшить осанку и расслабиться. Скорей всего, вы проводите долгие часы, согнувшись за компьютером или за рулем. Естественно, все это отражается на вашем теле. Напрягаются и укорачиваются грудные мышцы, ограничивая ваши движения, вынуждая вас дышать неглубоко вместо того, чтобы вдыхать воздух полной грудью. “ В результате вы […]
Continue readingПочему дети уходят из дома?
Вопреки расхожему мнению, дети уходят не только из неблагополучных семей. Семья внешне может быть вполне благопристойной и даже обеспеченной. И тогда чаще всего поводом уйти из дома становится конфликт, в основе которого лежит отсутствие взаимопонимания с родителями. В основном, уходят подростки 10-17 лет. Традиционно подростковый возраст считается трудным периодом, когда подросток, несмотря на внешнюю браваду, […]
Continue readingРецепты с лимоном
Лимонный сахар Вы любите чаевничать, но не можете отказаться от сахара? Лимонную цедру натрите на терке, смешайте с сахаром в пропорции 1:1 и положите в стеклянную банку, хорошо закрыв крышкой. Этим душистым лимонным сахаром можно посыпать сладкие запеканки и оладьи. Смесь также хорошо добавлять в компоты, использовать для украшения бокалов под коктейли. Ну и, конечно, […]
Continue readingОвощной загар
Фрукты и овощи придают оттенок загара без ультрафиолета и бронзаторов. Согласитесь, это открытие звучит куда увлекательнее, чем общие рассуждения о пользе фруктов и овощей. Поедая зелень, вы приобретаете золотистый загар. Иан Стивен, профессор Бристольского университета, провел эксперимент: предложил 25 участникам месяц питаться, как обычно, но включать в свой рацион пять фруктов и овощей. И, что […]
Continue readingОткровенная беседа
Поговорить с ребенком начистоту удается далеко не всегда. Он либо боится, либо не в состоянии объяснить, что у него на душе. Лучше обратиться к специалисту, который получит информацию о событиях, тревожащих малыша, не травмируя его психику. Если такой возможности у вас нет, руководствуйтесь следующими правилами. Ребенку легче рассказать о проблеме, если завести разговор не о […]
Continue readingНовый учебный год: как помочь ребенку учиться на отлично
Пришло время новых начал, свежезаточенных карандашей и домашних заданий на темы, которые для вас кажутся древней историей. Не паникуйте! Даже если вы в последний раз читали об истории греко-римской цивилизации где-то в 70-х и напрочь не помните законы Ома, вы все еще можете помочь своему чаду открыть для себя новые знания и запомнить их надолго. […]
Continue readingКак питаться после поста?
Вы думаете, что с наступлением праздника Пасхи (в этом году она приходится на 27 апреля) можно немедленно набрасываться на мясо? Ошибаетесь! Давайте разберемся, как правильно питаться в Пасхальную неделю. Потерпим еще недельку. За семь недель поста организм привык к углеводно-растительной пище и стал вырабатывать в большом количестве ферменты, переваривающие такую еду. Если вы внезапно забросите […]
Continue readingМаленькие неприятности: первая помощь ребенку
Ответьте не раздумывая: какое лучшее средство при ожоге? Растерялись? С этим кратким руководством по оказанию первой помощи малышу вам больше не нужно впадать в панику, когда происходят маленькие, но обидные неприятности. Шишка на голове Первым делом: Убедитесь, что ребенок не потерял сознание и продолжает реагировать (иначе срочно звоните в скорую!), приложите к ушибленному месту холодный […]
Continue reading