Для будущей матери ожидание ребенка – это радость и в то же время тревога. Каким же все-таки родится будущий ребенок? У большинства женщин беременность протекает без осложнений. Но иногда женщины должны особенно внимательно следить за беременностью. В этих случаях консультация со специалистом-перинатологом (Maternal Fetal Medicine specialist) желательна, а в некоторых случаях – обязательна. Перинатологи – […]
Continue readingМетка: руки
Вязанные украшения из марципана от Марты Стюарт
Существует мнение, что марципан пришел к нам из арабских стран. Европу же он начал покорять с Франции, но в XVIII-XIXстолетиях получил широкое распространение в Австрии и Германии, где фигурками из марципана украшали торты. Марципаном называется эластичная смесь сахарной пудры с растёртыми в порошок орехами, обычно миндалём, в соотношении 2:3 или 1:2. Эта масса прекрасно, безо […]
Continue readingК чему приводит наращивание ногтей?
Американские медики бьют тревогу: все больше женщин попадают к онкологам после визита…; в маникюрный салон. Причина — в облучении ультрафиолетовыми лампами; это завершающая стадия процедуры наращивания ногтей, а также популярный способ сушки обычного лака. Ежегодно миллионы женщин по всему миру прибегают к этим услугам; как выяснилось, у некоторых в результате развивается рак кожи. Так, 42-летняя американка […]
Continue readingВкусные рецепты шашлыков
Шашлык из лосося 800 г филе лосося,пучок укропа, 2 столовые ложки морской соли, 1 столовая ложка сахара, щепотка белого молотого перца. Укроп мелко порубить, перемешать с солью, перцем и сахаром. Полученной смесью натереть филе лосося, обернуть пленкой и оставить на ночь. Убрать маринад, нарезать кубиками по 5 см, нанизать на шампуры и готовить шашлык на […]
Continue readingКак накачать пресс за неделю
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день. Что нам понадобится: 1) Диван 2) Сила воли и желание 3) 10-20 минут времени. 1 ШАГ. Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги […]
Continue readingЗарядка в офисе
Сидим целый день, в компьютер смотрим, по телефону говорим. Работаем, работаем…; Спина устает, шея затекает, живот растет. А ведь движение — жизнь! Выполняйте упражнения прямо на рабочем месте! Скоро обеденный перерыв? Отличный повод размяться! НАШИ ПАЛЬЧИКИ УСТАЛИ Разогреваем уставшие руки, пальцы, запястья и предплечья. С силой сжимайте кулаки и сильно растопыривайте пальцы. Повторите 20 раз. […]
Continue readingЕсли работа сидячая
Движение есть жизнь. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигаться все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую “сидячую” работу, наносят своему здоровью ощутимый ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без движения, сидя за столом. Врачи давно заметили, что при длительном сидении […]
Continue readingДомик для сердца
Так задумала Природа: начинать земной путь с прикосновения к материнской груди, а завершать успокоением рук на своей — в знак прощения и примирения. Всю жизнь — явно или подспудно — человек пытается разгадать тайну притяжения к ней. Притяжения к красоте и щедрости, теплу и вдохновению. Говорят, здесь живет душа. Древние отвечали кратко: грудь — это […]
Continue readingГимнастика для красивой груди
Оздоровительный укрепляющий комплекс упражнений предлагает дамам дипломант международной выставки “Мир здоровья”, генеральный директор студии “Фрау-класс”, тренер международного класса Светлана Кружалина. Предварительные советы Для того чтобы “подтянуть” грудь, сохранить ее упругую молодость, необходимо ежедневно выполнять небольшой и несложный комплекс упражнений. Для эффективности при выполнении первых четырех упражнений целесообразно на запястья надеть отягощения — небольшие утяжеленные манжеты. […]
Continue readingВторой ребенок в семье
Говорят, что один ребенок в семье — проблема. Но гораздо чаще (хоть это и не принято афишировать) проблема возникает там, где растут двое детей, причем однополых. На какой же почве вырастает между этими детьми, на первый взгляд, необъяснимая, но частая и прочная вражда? Здесь, как и во многих сложных ситуациях, найти причину — половина решения […]
Continue reading