Крахмалоносные растения Вспомните, пожалуйста, что вас поразило в Америке? Меня, например, невероятно удивили прилавки овощных и фруктовых отделов супермаркетов. По профессии я — ботаник, и мне казалось, что я знаю много полезных растений. Однако попав в первый же магазин, я растерялась. Я узнала некоторые из продуктов, но многие из них вызвали у меня вопрос: что […]
Continue readingМетка: продукты
Чем питаться весной
Весна — время, когда человеческому организму необходим особый сбалансированный рацион. В этот период нужно употреблять продукты, в которых содержатся различные микроэлементы и, конечно же, витамины. Итак, что же кушать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным? Ученые-диетологи выделяют 5 основных продуктов питания, которые способны укрепить иммунную систему. Среди них мясо, сладкий картофель, грибы, чай и […]
Continue readingХочется? чего-нибудь такого…
В жизни нам часто приходится решать — идти на поводу у чувств или слушаться голоса рассудка. Когда мы говорим о питании, найти ответ не так уж сложно. Пожалуй, всем знакома непреодолимая потребность в определенном продукте. В такие минуты просто невозможно представить себе дальнейшую жизнь без малинового варенья или молочной сосиски. Настоятельные желания настигают не только […]
Continue readingВолокно + белок. Ускоренное сжигание жира!
Сбалансированная формула питания, позволяющая сбросить в 8 раз больше веса, найдена! Прорыв в диетологии: новозеландский ученый, Лиза Те Моренга, которая искала разумные пути помощи населению, страдающему ожирением, сделала открытие мирового значения! Согласно новому исследованию, ее формула сжигает на 700% больше жира, чем все другие диеты. “Фактически во время стабильной стадии исследования женщины ели приблизительно 2000 […]
Continue readingГрудное вскармливание: прелести молочной кухни
Старина Фрейд как-то высказался, что человечество получает свой первый кулинарный и сексуальный опыт одновременно, когда прикладывается к соску матери. Сексуальный мы обычно помним, даже если и не самый удачный, а вот про кулинарный, который всем нашим требованиям удовлетворял, забыли. Может быть потому, что первый опыт был позднее, а второй так и остался в весях подсознания? […]
Continue readingАнтиоксиданты: больше не всегда лучше
Антиоксиданты — это мощные микроэлементы, которые могут работать как во благо так и во вред вашему здоровью, в зависимости от того, как вы их употребляете. На магазинных полках можно найти множество упаковок с продуктами, хвастающихся содержанием антиоксидантов. Но не все так просто. Больше не всегда лучше, когда дело касается антиоксидантов. Исследования утверждают, что положительный эффект […]
Continue readingSouth Beach Diet. Диета, которая потрясла мир
После того, как диета доктора Роберта Аткинса была подвергнута уничтожающей критике в США, многие американские диетологи задумались о целесообразности введения ограничений на те или иные продукты питания, входящие в состав диет или программ снижения веса. Поэтому нет ничего удивительного в том, что диета Южного пляжа, разработанная доктором Артуром Агастоном, стала чрезвычайно популярной сначала в США, […]
Continue reading9 вариантов перекусов на сон грядущий
«Если на ночь есть нельзя, то зачем в холодильнике лампочка?» — задаются шутливым вопросом многие из нас. Если незадолго до сна очень захотелось чем-нибудь перекусить без вреда для фигуры, а, еще лучше, с пользой для здоровья, то этот список может вам пригодиться! 1. Крекеры Оставьте свой дежурный бутерброд и попробуйте побороться с ночным жором при помощи […]
Continue reading6 вещей, которые делают вас старше
Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому — вредные привычки, которые исподволь портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться. И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый […]
Continue reading5 овощей, которым не место в холодильнике
Холод сохраняет свежесть и продлевает срок годности? Не все продукты с этим согласятся. Что для молока хорошо, для авокадо – смерть! И если в холодильнике томятся эти продукты – в ваших же интересах выпустить их на волю – и на комнатную температуру. Помидоры И пусть помидор де-юро – это фрукт, но де-факто по своему вкусу […]
Continue reading