Каждому, кто желает улучшить свою физическую форму и сделать фигуру более стройной и привлекательной, нужно прежде всего понять, как осуществляется обмен веществ в нашем организме. Что же такое обмен веществ или метаболизм? Это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в калории. Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин […]
Continue readingМетка: боль
Тренировка пресса
Три вещи, которые вы должны знать Каждый хочет иметь пресс “кубиками”, чтобы пощеголять на пляже перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. Однако очень немногие тренируют нужные мышцы брюшного пресса. И еще меньше людей знают, как правильно их тренировать. В этой статье мы попробуем “расставить все точки над “и”. […]
Continue readingНизкоуглеводные диеты. Еще раз “ЗА” и “ПРОТИВ
Если вы регулярно следите за средствами массовой информации, то хорошо знаете, что интерес к любому явлению или веянию переживает свои взлеты и падения. В одной из недавних публикаций New York Times поставила интересный вопрос: “Закончился ли низкоуглеводный бум?”. Хотя продажи книг по низкоуглеводным диетам то взлетают, то падают — наука все чаще говорит нам о […]
Continue readingСоленое лечение
О том, что любое вещество может быть вредным и в то же время обладать целым набором полезных, а зачастую и лечебных свойств, люди знали еще в древности. Но почему же большинство людей позабыло о полезных качествах соли? Ведь существует немало примеров, когда соль (как один из наиболее доступных и находящихся всегда под рукой продуктов) может […]
Continue readingНеобычные диеты знаменитостей
Знаменитости нередко прибегают к самым невероятным диетам, чтобы выглядеть на все 100 под вспышками фотокамер на красной ковровой дорожке. На какие жертвы идут звезды Голливуда ради своей нестареющей красоты? Яичная диета Николь Кидман прибегла к яичной диете во время подготовки к роли в картине «Холодная гора». Актриса съедала одно вареное яйцо утром на завтрак и […]
Continue readingПластырь женского желания!
В Европе пластырь “Intrinsa” прописывают прооперированным женщинам для стимуляции либидо. Несмотря на многочисленные отличия, сравнения с виагрой не избежать. Однако “Intrinsa” — это не пилюля, а пластырь. Его изобрели на 10 лет позже знаменитой голубой таблетки. Если виагра упрощает физиологический процесс эрекции, “Intrinsa” воздействует на ментальные механизмы, вызывающие желание. И самое главное отличие: “Intrinsa” предназначена […]
Continue readingНенаучные диеты
Соблюдать научные диеты, основанные на зыбких знаниях об обмене веществ и оперирующие десятыми долями калории, для неорганизованно живущего человека все одно, что Сильвестру Сталоне вытянуть оперную партию. Игра не стоит свеч, а результат — труда. Все эти биохимические дела требуют четкого жизненного ритма, раз и навсегда заведенного распорядка дня и, вообще, основаны на идеальной продуктовой […]
Continue readingСядь прямо
Эти 4 простых упражнения помогут вам расправить грудную клетку, улучшить осанку и расслабиться. Скорей всего, вы проводите долгие часы, согнувшись за компьютером или за рулем. Естественно, все это отражается на вашем теле. Напрягаются и укорачиваются грудные мышцы, ограничивая ваши движения, вынуждая вас дышать неглубоко вместо того, чтобы вдыхать воздух полной грудью. “ В результате вы […]
Continue readingСеньор Помидор. Красное диво
26 сентября 1820 года полковник Роберт Гиббон Джонсон заявил, что съест корзину помидоров прямо напротив суда в городе Салеме, штат Нью-Джерси. Огромная толпа собралась посмотреть, как полковник умрет мучительной смертью. Но полковник не только не умер, но был в прекрасном расположении духа, чем удивил горожан, обсуждавших предстоящие похороны. Вот так приходилось доказывать, что помидоры — […]
Continue readingПочему дети уходят из дома?
Вопреки расхожему мнению, дети уходят не только из неблагополучных семей. Семья внешне может быть вполне благопристойной и даже обеспеченной. И тогда чаще всего поводом уйти из дома становится конфликт, в основе которого лежит отсутствие взаимопонимания с родителями. В основном, уходят подростки 10-17 лет. Традиционно подростковый возраст считается трудным периодом, когда подросток, несмотря на внешнюю браваду, […]
Continue reading